ポリフェノールで、お手軽 健康に [日記]
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ポリフェノールが含まれた食品が体に良い事は、つとに有名です。
中でも赤ワインがポリフェノールを多く含んでいる事は、周知の事実ですね。
健康を題材にした、テレビ雑誌等でもポリフェノールが話題に登ればイコール赤ワインのような取り上げ方をされる事が多い印象です。
お手軽にポリフェノールを含んだサプリを試すチャンスです。
そもそもポリフェノールがもてはやされる理由は何でしょうか?
それは、ポリフェノールが持つ抗酸化作用にあります。
じゃあ、抗酸化作用って何だべか?
それは読んで字の如く、酸化に抗うって事です!
人は呼吸をしなければ生きていけません。
呼吸で得た酸素は体内で活性酸素となり、例えばウィルスやら細菌やらを駆除してくれます。
ところが、この活性酸素が増えすぎると体内で処理しきれなくなり、正常な細胞まで攻撃してしまう。
これが体にとっての酸化で、いわゆる老化の原因と言う学説まであるようです。
そして、この事に対抗する事、これが抗酸化作用なんですね。
お酒飲んで健康になれるなんて、いい話じゃありませんかw
(あッ、お酒飲めない方は残念です。)
お手軽ですよね、好きな人にとってはwww
川島〇美さんは、それ見たことかと飲み明かしてますw
90年代に赤ワインブームがやってきて、とんでもない事になってましたね。
店から赤ワインが消えて、大騒ぎでした。
日本人って、ホントこういうブームが好きですよね。
もう、赤い色したワインなら何でもオッケーになってましたよね。
ひどい話です。
今でも、テレビではポリフェノールの話題になるとイコール赤ワインみたいな取り上げ方をしますが、実は・・・
インスタントコーヒー「ネスカフェ」のネスレジャパンの研究によると、
実は・・・
コーヒーは、赤ワインと遜色ない程のポリフェノール量を含んでいるという研究結果を得ています。
今更ですが、コーヒーだったらワインよりたくさん飲んでたし!
って方、ずいぶん居そうですねw
赤ワインのように酔っ払うこともなく、チョコのように糖分も取りすぎません。
今なら、お試しキャンペーン中
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中でも赤ワインがポリフェノールを多く含んでいる事は、周知の事実ですね。
健康を題材にした、テレビ雑誌等でもポリフェノールが話題に登ればイコール赤ワインのような取り上げ方をされる事が多い印象です。
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そもそもポリフェノールがもてはやされる理由は何でしょうか?
それは、ポリフェノールが持つ抗酸化作用にあります。
じゃあ、抗酸化作用って何だべか?
それは読んで字の如く、酸化に抗うって事です!
人は呼吸をしなければ生きていけません。
呼吸で得た酸素は体内で活性酸素となり、例えばウィルスやら細菌やらを駆除してくれます。
ところが、この活性酸素が増えすぎると体内で処理しきれなくなり、正常な細胞まで攻撃してしまう。
これが体にとっての酸化で、いわゆる老化の原因と言う学説まであるようです。
そして、この事に対抗する事、これが抗酸化作用なんですね。
お酒飲んで健康になれるなんて、いい話じゃありませんかw
(あッ、お酒飲めない方は残念です。)
お手軽ですよね、好きな人にとってはwww
川島〇美さんは、それ見たことかと飲み明かしてますw
90年代に赤ワインブームがやってきて、とんでもない事になってましたね。
店から赤ワインが消えて、大騒ぎでした。
日本人って、ホントこういうブームが好きですよね。
もう、赤い色したワインなら何でもオッケーになってましたよね。
ひどい話です。
今でも、テレビではポリフェノールの話題になるとイコール赤ワインみたいな取り上げ方をしますが、実は・・・
インスタントコーヒー「ネスカフェ」のネスレジャパンの研究によると、
実は・・・
コーヒーは、赤ワインと遜色ない程のポリフェノール量を含んでいるという研究結果を得ています。
今更ですが、コーヒーだったらワインよりたくさん飲んでたし!
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2013-05-07 01:34
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